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Carochinha Editora
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Meu Primeiro Livro de Ioga - Christiane Engel

Meu Primeiro Livro de Ioga - Christiane Engel

Marca: Carochinha Editora
 
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A ioga proporciona uma série de benefícios para os seus praticantes, como fortalecimento dos músculos, maior percepção do próprio corpo, alívio da ansiedade e do estresse, melhora da coordenação motora e da postura, aumento da flexibilidade, maior concentração e capacidade de memorização, entre outros.

A obra Meu primeiro Livro de Ioga tem como objetivo ensinar algumas posturas da ioga para as crianças de uma forma leve e divertida.

As ilustrações, coloridas e chamativas, mostram crianças e animais praticando as asanas (posturas) e vêm acompanhadas de pequenos textos lúdicos e divertidos. Em conjunto, eles incentivam as crianças e seus pais a se levantarem e se movimentarem, promovendo a atividade física, o aprendizado e a união.

Rasteje pelo chão como o crocodilo, estique-se como a raposa e sente-se como a borboleta para aprender as posturas básicas da ioga!

 

Autora: Christiane Engel
Ilustrações: Christiane Engel
Tradução: Fernando Nuno
Temáticas: animais; posturas; natureza; mindfulness; Ioga; yoga
Acabamento: capa dura
Formato: 23,5 x 23,5 cm
Páginas: 36 ISBN: 978-85-9554-039-2

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